Como transferir su peso

Transferir correctamente el peso en el golf es esencial para generar potencia y lograr un impacto sólido. Comienze con un reparto 50/50, desplaze la presión hacia la pierna trasera durante la subida (backswing) y, en la bajada (downswing), transfiérelo al pie delantero antes del impacto.

La secuencia correcta de movimiento

Para transferir el peso con eficacia y no perder el equilibrio:

• Inicio (Setup): Colóquese con el peso distribuido equitativamente (50% en cada pie).

• Subida (Backswing): Al girar, la presión debe desplazarse hacia el interior de su pierna trasera (derecha para diestros). No se balancee lateralmente; mantenga el eje estable.

• Bajada (Downswing): Inicie el movimiento impulsando desde el suelo con la pierna delantera. A medida que el palo desciende, el peso debe trasladarse hacia su pierna delantera.

• Impacto y terminación: En el momento de golpear la bola, cerca del 90% de su peso debe estar en el pie delantero. Finalize el swing con el cuerpo completamente orientado hacia el objetivo y casi todo el peso sobre la pierna.